艾灸是我國自古以來就有的一種治療方法，由于取材容易、操作簡單，現(xiàn)在很多人在家也會自己使用艾灸進行治療，尤其是最近進入了三伏天，傳統(tǒng)醫(yī)學認為在三伏天艾灸是一種祛除濕寒的養(yǎng)生方法，因此最近自行使用艾灸的人也逐漸多了起來。

　　不過，由于艾灸也存在著一定的風險，如果操作不當，會對使用者造成傷害，因此我們今天就來看看艾灸的使用風險吧。

　　根據(jù)廣東省產(chǎn)品傷害監(jiān)測結(jié)果，2020年至2022年全省26家哨點醫(yī)院共監(jiān)測到與艾灸相關(guān)的傷害100余例，其中其中97%是燒燙傷，傷害部位中下肢占比41%，女性占比75%，發(fā)生地點在家中的占比79%，傷害程度輕傷占比92%。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

　　艾灸別稱灸療或灸法，是利用艾葉制成的艾條、艾炷產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸可分為直接灸、間接灸、艾條灸，因使用方法不同而稱呼不同，在艾灸中用的產(chǎn)品一般有艾條、艾灸容器或其他分隔皮膚和艾條的物品（如姜片、紗布等）及引火工具（如火機、火柴等）。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，左為艾條右為艾炷）

　　艾灸由于在使用過程中會觸及到明火，以及使用時艾灸產(chǎn)品保持一種陰燃狀態(tài)，消費者在使用艾灸的時候容易忽略艾灸的燒燙傷風險，還有部分消費者本身對艾灸的溫度不敏感，出現(xiàn)使用時間過長或操作不當導(dǎo)致燙傷。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

　　小編為了檢驗艾灸的溫度特地做了測試，實驗結(jié)果表明，燃燒中的灸條在燃燒過程中溫度達到了268度，連艾灸燃燒后的余灰溫度也高達100多度，存在將其他易燃物品引燃的風險。小編的同事也聲稱在家中使用艾灸時，雖然沒有直接接觸皮膚而是與皮膚有一定距離地進行艾灸，但皮膚依然被燙傷并留下了疤痕。

　　那么我們怎么避免使用艾灸的時候受傷呢？下面給大家?guī)讞l小提示：

　　1.盡量在醫(yī)院等有相關(guān)資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)進行艾灸，如不熟悉或未嘗試過艾灸的消費者請不要自行進行艾灸，以免受傷。

　　2.進行艾灸時要注意時間，艾灸時間過長有可能導(dǎo)致低溫燙傷，一般艾灸時間應(yīng)該控制在15到30分鐘內(nèi)，具體要視部位及使用者年齡決定。

　　3.自行進行艾灸的時候要注意溫度，艾條燃燒時最高可達850攝氏度，可能會發(fā)生嚴重的燙傷，因此對于不同的使用者及不同部位要選擇不同的艾灸溫度，還可以在艾灸和皮膚直接放置一些物品如姜片、紗布等調(diào)整溫度。

　　4.使用艾灸時要注意用火安全，使用后需要完全熄滅，避免余灰引發(fā)火災(zāi)。